DRA. RAQUEL QUILES
Amamentação ...
A amamentação é um dos maiores atos de AMOR de uma mãe para seu filho !
Recomenda-se o ALEITAMENTO MATERNO EXCLUSIVO até os 6 meses de idade.
Além de ser A MELHOR E MAIS COMPLETA alimentação para um bebê, até os 6 meses de idade, possuindo tudo que ele precisa para crescer forte, saudável e bonito, a amamentação possui benefícios para a mãe também, como o fortalecimento do vínculo entre ela e o seu filho, a ajuda para perder peso após o parto, a melhora da estética da mama e até a prevenção do câncer de mama e de ovário, … entre outros …
O Leite materno é a alimentação ideal para o bebê porque do ponto de vista nutricional traz a quantidade de vitaminas, sais minerais, proteínas, gorduras, calorias… mais exata para o desenvolvimento inicial e futuro do organismo humano, já sendo comprovado que previne obesidade, diabetes e hipertensão arterial na vida adulta.
Possui benefícios imunológicos, pois contêm anticorpos que protegem as crianças contra várias infecções, além de outras proteínas, células e enzimas protetoras, que previnem doenças como infecção de ouvido (otite), infecções respiratórias em geral, infecções urinárias e diarreia e diminuem também o risco das doenças alérgicas,…
No caso de famílias com histórico de atopias (alergias), enfatiza-se a importância de os lactentes não desmamarem antes dos 6 meses de idade, sendo protetor também a manutenção do aleitamento materno até (pelo menos) 1 ano de idade, adiando-se a introdução do leite de vaca.
Também existem alguns estudos que associam positivamente o tempo de amamentação e o desenvolvimento cognitivo do bebê, ou seja, quanto maior o tempo de amamentação, maior a inteligência e o seu desenvolvimento intelectual, principalmente em prematuros.
Para uma boa e eficiente amamentação deve haver uma boa “pega” do seio materno e para isso, uma posição confortável e relaxada da mãe. O bebê deve estar com roupas adequadas, de preferência com braços e pernas livres, com corpo voltado p/ mãe e cabeça alinhada com o corpo. As mamas devem estar expostas e a mãe deve segurar a mama em forma de “C” (dedo polegar na parte superior e os outros 4 dedos na inferior), com cuidado para deixar a aréola livre e para não fazer forma de tesoura. A mãe deve estimular o bebê a pegar o seio, tocando o mamilo nos cantos do seu lábio inferior, ele por reflexo abre a boca e abaixa a língua, ao pegar a aréola ele acaba sugando reflexamente.
Para verificar a boa “pega”, observar se:
• a aréola foi em grande parte ou, quase toda, abocanhada (Não deixar o bebê pegar só o mamilo, pois machuca o seio materno e não sai leite! O leite está “guardado” na aréola !)
• o queixo está tocando o seio
• a boca está bem aberta
• o lábio inferior está voltado para fora
• a aréola está mais visível acima da boca do que a baixo
Só a mãe pode amamentar…, mas é interessante que ambos pais participem dos cuidados do bebê. No começo, qualquer tarefa pode parecer muito difícil, como dar banho, trocar uma fralda, segurar ou fazer o bebê adormecer, no entanto, rapidamente os pais se tornam hábeis e mais seguros.
Dúvidas frequentes:
• Não existe leite materno “fraco”!!!
A composição do leite muda de acordo com a fase da amamentação e, por isso, o leite materno tem aparências diferentes ao longo do tempo. Nos primeiros dias é chamado de colostro, sai em pequena quantidade e quase transparente. Nesses primeiros dias é normal o RN perder um pouco de peso, ele perde principalmente edema (“inchaço”), mesmo que não tenha nascido com aparência de inchado. Depois do colostro o leite, a cada mamada, sai inicialmente mais branco e “aguado” (sendo nesse momento, mais rico em anticorpos e proteínas, sendo chamado de primeiro leite) e no final, mais amarelado e espesso (sendo chamado de leite posterior, ou segundo leite, mais rico em gorduras), mas ambos são igualmente importantes e complementares, para uma boa e completa mamada!
Dessa maneira, comece em uma mama e quando sentir que ela esvaziou, passe para a outra, uma mamada completa exige que o bebê mame em ambas mamas, para isso, não deixe o bebê dormir, mexa com ele, converse…, depois, na próxima mamada comece pela mama em que o bebê terminou na mamada anterior, que estará mais cheia.
• De acordo com os alimentos que a mãe come, o leite materno pode dar cólicas no RN?
A qualidade da alimentação materna deve visar a sua saúde e o seu bem estar, sendo, o leite materno, consequência. É claro que os exageros devem ser evitados, bem como as bebidas alcoólicas e o tabagismo. Em geral, não se recomenda que a mãe evite determinados alimentos, mas se a mãe nota que sempre que come determinado alimento o bebê fica mais incomodado, seria interessante evitá-lo ou substituí-lo, se possível…
• Produzo pouco leite?
O estímulo para produção de leite é a sucção, então, quanto mais o bebê mamar, mais leite será produzido, sempre de acordo com a necessidade de cada um.
• O que é a cólica do lactente?
A cólica do lactente são crises de choro, agitação e/ou irritabilidade, que acontecem geralmente no final da tarde, ou início da noite, ocorrem mais comumente nos primeiros 3 meses de vida. Uma das hipóteses para que ela ocorra é que durante a amamentação o bebê pode engolir ar, que ao passar pelo intestino ainda imaturo do bebê, pode provocar sua distensão ou contração e, conseqüentemente a dor da cólica… Mas nada de desespero! Não é uma dor muito importante, nem difícil de ser controlada !!!
- 1º Fiquem calmos! – o bebê percebe o nervosismo dos pais… Se ele perceber que vocês estão assustados com o choro dele, vai se desesperar ainda mais! Fiquem calmos, saibam que é algo passageiro e que o sofrimento é maior em relação ao desconhecido!
- 2º Façam uma massagem na barriguinha do bebê (no sentido horário), com suavidade, conversando com o bebê, num tom calmo, de que aquele desconforto já vai passar!… normalmente, para se ter uma ideia, demora mais ou menos, de 15 a 30 minutos para ela passar de vez…
- 3º Pode ser feito também um “exercício” que pode ajudar a aliviar o sintoma: dobrando as perninhas do bebê (juntas), em cima da própria barriguinha dele e esticando-as logo em seguida, de maneira delicada, fazendo essa sequência algumas vezes, de forma rítmica. Dessa forma, ajuda-se a liberar os gases do intestino!
- 4º Sempre após as mamadas é importante o bebê “arrotar” – coloque ele junto ao ombro, na posição vertical, batendo com a mão levemente nas costas do bebê, ou sacudindo (levemente e pouco) ele para cima e para baixo, para eliminar os gases do estômago.
- 5º Saibam que o choro do bebê é a maneira dele se comunicar com vocês e com o mundo! Ele pode chorar por fome, sono, frio, calor, incômodos (como barulho, fralda molhada ou apertada, …), desejo de carinho, …, então, prestem atenção e comecem a perceber os diferentes choros de seu bebê! Nem sempre, ou melhor, poucas vezes, o choro será de dor !!!
- Por último, é interessante saber que, a cólica pode ocorrer em quem está em aleitamento materno exclusivo, mas tende a ocorrer mais nos bebês que estão sendo amamentados com outros leites, que fermentam mais.
• Posso, é bom, dar chá para o meu bebê? Os chás passam as cólicas?!
A resposta é NÃO!!!
- O chá (seja qual for) é água adocicada, com sabor! Com quase zero calorias, sem proteínas, sem lipídeos, sem anticorpos,… e que ocupam espaço no estômago do nenê, que mamará menos por isso! Dessa maneira, não se deve dar chás para os bebês que estão em aleitamento materno, nem para os que estão com outros leites. Além disso, não é verdade que passam as cólicas !!! Podem é causar mais, uma vez que o organismo do bebê não está preparado para receber esta água com açúcar e erva.
Link Interessante: “http://www.amigasdopeito.org.br/”